看碟、上、搓麻将，春节长假许多朋友都纵情地放松自己，却常常累坏了眼睛，双眼干涩、痛痒、炽热不适

不要以为这只是一时的院眼科主任龙心光主任医师介绍说这些都是干眼症的典型症状，严重时可导致角膜溃疡和感染发炎。专家提示市民在高强度用眼时切勿长时间“目不斜视”，还要定期给眼睛保保湿

据龙心光介绍，入冬以来医院干眼症患者增加了一倍多，约占了眼科门诊病人的2成左右，形成了一个小高峰，病发人群又以用眼过度的中青年白领、“虫”、隐形眼镜佩戴者及学生为主，也比男性更容易患上干眼症。

原来不少市民对干眼症的认识存在误区，他们把干眼症表现出来的眼睛干涩、痛痒等救治人数多。

其实据龙心光介绍，干眼症是一种很常见的眼科病，“正常人的眼睛表面有一层很薄的泪液膜，它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮，‘水汪汪’就是对这层保护膜的生动形容。”龙心光说。

眼科专家把眼泪誉为“眼球表面的血液替代品”

眼泪不足时，可导致角膜上皮角化，严重缺泪时

还会致角膜溃疡及感染发炎。如果长时间过度用眼、或者眨眼次数少，眼球表面的泪液就会不断蒸发，使泪膜治疗癫痫病的医院脂层变薄，引发眼睛干燥。

如果遇上天气寒冷，或者干燥季节，干眼症的症状就会更加恶化。此外，干眼症和嗜辛好辣、烟酒刺激等不良饮食习惯和等疾病也有密切的关系。

“干眼病是可以预防的，多刻潍坊治癫痫的医院意地眨眨眼、适当使用眼药水和补充维生素都可以提高眼睛的调节能力。”龙心光提醒市民在高强度用眼时要注意勿长时间“目不斜视”，刻意地眨眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，减少眼球水份蒸发过快；空调房间要采取一定的保湿措施，如定期喷喷水，减少烟雾粉尘刺激；同时可以适当使用1定量的人重庆哪家医院治疗癫痫病工眼药水滋润眼睛；在饮食方面可以多吃一些富含维生素的绿色蔬菜、蛋黄、、葡萄等，摄取充足的叶黄素。

“认为，春属木，在内则肝与胆相表里，开窍于目。所以春季是养护眼睛的好时机。”龙心光特别提示陕西中际脑科医院详细地址大家在春季可以服用一些养血柔肝，养阴润燥的食品，对干眼病起到很好的预防和治疗作用，中儿童癫痫病药调治和针灸治疗也有不俗的医治效果。