那么，高血壓能吃青魚嗎?相對于某類食癫痫病心理护理物，有些高血壓患者可能需要了解某個食物能不能食用。青魚是常見的食物，營養豐富，適合高血壓患者食用。

高血压患者要周口癫痫病最佳医院掌握哪些常见的饮食方法?

(1)经常吃些大蒜是降压的最好的重庆治疗癫痫病医院简易办法。

大蒜可帮助人体保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。??

(2)多吃新鲜的蔬菜和水果。

因其中含有丰富的维生素C。维生素C可保护血管，加强排泄胆固醇的作用，使血液中胆固醇的含量降低，从而预防动脉硬化发生。??

(3)多食含钾盐丰富的食物。

钾能促进胆固醇的排出，增加血管弹性，改善心肌收缩力，有利于降低血压。??

(4)多吃些含碘丰富的食物。

碘可减少胆固醇在动脉壁的沉积，防止动脉硬化的发生。??

(5)限制食盐的摄入量。

食盐哈尔滨治疗癫痫病哪家医院好中含有大量的钠离子，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液粘稠度，加重肾脏的负担，排钠障碍，从而使血压升高。??

这里需要提醒的是，高血压周口癫痫病最佳医院的患者需要重视日常的保健。其中，在所有的保健方式当中，泡脚也是可以缓解高血压的一种方式。具体的方式是，取四十到五十度的水，量要没过膝部的昆明神康癫痫病医院电话位置，每天坚持泡，有助于血液循环，有助于血压控制。