醋独特的酸性口感，可以帮助我们激起食欲，所以，胃口不好的时候，或者是味觉退化的，适量吃些醋，可以调节食欲，改善进食情况；胃酸较少的人适量饮醋，还有促进消化的作用。

醋能预防高海西蒙古族藏族自治州格尔木市母猪疯医院那个最好血压：

少盐多醋的饮食方式，能降低患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。另外，水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，预防高血压。

醋的功效确实不错，适量吃醋无碍，但是膳食原则讲究一个度，就是什么好也不能过量吃，所谓过犹不及甚至有害。喝醋太多，对胃肠刺激太大。所以，吃醋也要注意时机和量，不要乱吃醋，吃的不恰当了，反而伤身。以下是吃醋的几个要点。

1、喜欢吃肉的人可在每餐前饮用一杯水果醋来帮助消化，吃素或者平时消化功能就很好，亦或是不太吃肉的人，则没有太大的必要。

2、喝醋从量上说，每天最好不要超过20毫升。

3、患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病人不宜多喝。

4、要少吃醋，防止骨骼过分钙化，否则易发生骨折文峰区哪个医院治癫痫病好。

5、尽量不要空腹云南省治羊羔疯的最好医院喝醋，或是不经开水稀释，这容易损害胃黏膜。

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