相信很多人都有听说过豆浆加蜂蜜致死的新闻吧，实际上这是一种夸大的说法，豆浆和蜂蜜是可以搭配在一起的，尤其是豆浆含有多种维生素，钙，铁，锌等，这些微量元素对健康比较有利，对于高血压，冠心病等，这些也有很好的防治效果，而适当的加一些蜂蜜，会有不良影响，有些人喝了之后致死，是因为身体其他问题反应所造成的。

一、鲜豆浆营养丰富

豆浆蜂蜜搭配致死没科学依据，“一杯鲜豆浆，天天保健康”，民间的说法一点不错。鲜豆浆营养丰富，味美可口，富含人吉林市哪里医院癫痫好体所需优质植物蛋白，八种必需的氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素，不含胆固醇，并且含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质，鲜豆浆的大豆营养易于消化吸收，经常饮用，对高血压、冠心病，动脉粥样硬化及糖尿病、骨质疏松等大有益处，还具平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的功效。国内外兴起了饮用豆浆热。营养保健部门认为，喝豆浆有五忌，否则适得其反。 女性喝豆浆养颜——豆浆性平味甘，内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原“，调节女性内分泌系统的功能。

秦皇岛市治疗小儿母猪疯医院二、喝豆浆禁忌

1、忌不煮透。 豆浆含有胰蛋白酶抑制物，不达到高温摄氏100度以上，喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。

2、忌喝超量。一般成人喝豆浆一次不宜超过500克，小儿酌减。大量饮用，成年癫痫怎么治容易导致蛋白质消化不良、腹胀等不适症状。

3、忌豆浆冲鸡蛋。 鸡蛋中的粘液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生不被人体吸收的物质而减弱营养价值。

4、忌豆浆加红糖。红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，而白糖则秦皇岛市哪个医院的癫痫病好没有这种不良反应。

5、忌保温瓶装豆浆。保温瓶装豆浆易使细菌繁殖。