导读：发呆也能减压吗？很多上班族都希望发呆，很多时候也是无意识的去发呆，其实发呆是有好处的，他可以帮助你减轻疲劳，尤其是发呆也能减压，下面一起来了解下吧。发呆是一种专注的无意识。它可以帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考

使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆癫痫病的饮食是一种享受，因为发呆的时候可以放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的。因此，在发呆的时候，人是轻松、快乐的。发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。据了解，在某些年轻人中间，发呆成了一种时尚，特别是一些处在紧张工作节奏下的白领

很喜欢到某个风景秀丽的地方发呆。 在上海某网络公司担任主管的江先生每年都会躲到一个地方发呆。他说自己经常会跑到海边的一个度假村，关掉手机，和外界断绝联系。每个清晨和黄昏，他就这么一个人坐样的状态属于有意识的发呆，即迫使自己活在自己编织的世界里，跟外界快节奏的生活隔绝，进行自我放松。找个安静的地方，呆坐一下午，或者跑到一个遥远的地方，对着美丽的风景冥想

都是减压的好办法，能让心情愉快很多。发呆减压成时髦生活中，我们都会有这样的经历：开会的时候，聊天的时候，自己会有一段时间愣神，耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白，什么也没听见。其实这样的发呆给予了你心理一个缓和的空间，偶尔发呆无伤大雅，反而有利于心理健康。 据了解，现在不少年轻人会不自觉的用发呆减压，例如，一阵紧张工作节奏后，到某个风景秀丽的地方发呆;或是利用坐车的闲暇时间发发呆，即使不小心坐成都哪家医院治疗癫痫病最好过站也是一种惬意，不过前提是时间充裕

这种发呆也是一种私奔，一种和心境的私奔

似乎什么都在想，又似乎什么都没想，茫茫然地任大脑处于意识流状态，很享受。而这之后便重新收拾心情，以全新的状态重新投入到工作中去。发呆是一种专注的无意识

它可以帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可以放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空癫痫病人的饮食间都属于自己的。因此，在发呆的时候，人是轻松、快乐的。找个安静的地方，呆坐一下午，或者跑到一个遥远的地成都癫痫医院哪家好方，对着美丽的风景冥想，都是减压的好办法，能让心那个医院看癫痫病好情癫痫发作怎样处理愉快很多。