周末菜谱推荐：养生莲藕排骨汤

    在传统的观念中，冬季是最冷的季节，因此冬季最适合喝汤，不仅可以预防感冒，同时可以起到暖身的功效，而在炎热的夏季，喝汤对身体也是很有好处的，夏季因热会排出大量汗液，带走身体所需的热量，喝汤不仅可以增加必要的热量同时可以补充维生素等物质，喝绿豆汤可以起到降温解暑的功效，因此夏季喝汤对身体也是很有好处的。今天小编为大家推荐一款莲藕排骨汤，莲藕具有清热凉血、健脾开胃的功效，排骨可以强健骨骼，补充蛋白质，是一道养生良品。下面让我们看看这道汤的做法吧！    方法/步骤&鹤岗市治癫痫病最专业的医院nbsp;   1、将买来的排骨先用温水泡出血水，大约泡1小时左右。    2、莲藕切成大块，泡在水里备用。注：泡水为了防止氧化变黑。    3、将排骨入冷水锅，水开，撇去浮沫。    4、然后放葱姜和莲藕。    5、用电高压锅炖，加压15分钟。   老年癫痫病 6、解压后莲藕排骨汤就可以享用了，吃时加点盐调味。    电压力锅推荐：苏泊尔CYSB50YC1－100电压力锅    苏泊尔CYSB50YC1－100电压力锅采用不锈钢外壳设计，更显个性和时尚，同时坚固耐用，大按键设计操作方便。它采老年癫痫病用远红外陶晶内胆设计，坚固耐刮。顶盖上的独创的安全锐眼，使用更安全，三段压力调节阀，随心调节。&nbs昆明癫病康复军海砺攻勊p;   苏泊尔CYSB50YC1－100电压力锅具备十种烹饪功能，除了蒸、炖等功能外，新增了更多个性化的功能，豆类蹄筋、宝宝食品和蛋糕等功能更多的满足了烹饪的需要。    苏泊尔CYSB50YC1－100电压力锅具备三段控压技术，软硬食物根据需要调节，不破坏食物原有的营养物质，烹饪的食物更营养美味。    苏泊尔CYSB50YC1－100电压力锅采用无级调压，顶部和底部双测温，测温精准，做的食物营养更均衡。同时它采用智能排气技术，可以根据烹饪需要实现锅内压力自动调节，排出多余水分，充分保留住营养。360度的安全防护系统，使用更加安心。苏泊尔 CYSB50YC1－100[参考价格] 369元[联系方式] 京东商城[报价查询] 压力锅产品报价苏泊尔（SUPOR）产品报价厨卫频道，欢迎访问：http://kitchen.ea3w.com/想了解更多关于周末菜谱推荐：养生莲藕排骨汤的信息，请随时关注家电资讯网http://www.qhea.com/