喉咙痛在我们生活中还是比较常见的一种情况，很多人因为没有保护好自己的喉咙而导致喉咙痛，那么大家知道喉咙肿痛怎么办吗，喉咙肿痛吃什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

第一，吃悉尼，悉尼能润肺热。可以配合吃川贝炖。来自悉尼，将上述三分之一的切割。然后，挖出核中间，川贝压成粉末到悉尼基地中，加水和冰糖炖约20分钟，然后吃梨喝水。这可以很酷的缓冲悉尼，同时不会影响效果。

多吃些金桔，金桔可以行气解郁，止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。

喝金银花茶，大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分吧，没错，金银花可以清热解毒,凉散风热。对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效，而且还可以杀灭某些病菌。

液体食物代替米饭，如粥，特别是粥，粥水热下火的作用，吃白粥也可以清洁肠道和肝润清火，有利于消化等好处。

适当吃些柠檬，橙子等等富含维生素C的食物，可以修复受伤的咽喉，维生素C还可以增加机体免疫力。

多喝水，温水哦，不要喝太凉或者太烫的水，对喉咙的刺激性都很大。多喝水可以促进身体毒素排除，体内代谢都需要水。最好可以切一片柠檬放进水里面泡水喝。更利于水和维C的吸收。病好的更快哦!

细菌感染及感冒发烧都会伴随有嗓子疼的症状，喉咙痛的严重时就连饭都吃不下。不过，有9种食物不仅能让胃口好起来，还能有效缓解喉咙疼痛。

香蕉

香蕉是一种非酸性的软果，易于吞咽，不刺激咽喉。香蕉也是食物血糖指数低，维生素B6，维生素C丰富，钾。

热气腾腾的鸡汤堪比抗成都治疗癫痫病哪家医院好生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加成都癫痫医院入营养癫痫病的早期症状丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。

喉咙痛吃什么好几种食物有助于缓解喉咙疼痛

炒鸡蛋或鸡蛋白

炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。

生姜茶或蜂蜜茶

温热生姜茶或蜂蜜茶具有消辽宁治癫痫重点医院炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂集安中医癫痫病医院蜜可在嗓子感癫痫有哪些临床症状表现染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。

燕麦片

燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

全麦面条

吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。

柠檬汁+蜂蜜

柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。