作者：杨熹文

有一些成长的心得，在二十七岁这一年，想和女孩子们分享。

成人的世界很残酷，作为一个平凡的女孩，经历过挣扎，更加懂得，不负时间，才能不负自己。

二十岁之后的每一年，都很重要，重要

培养阅读的习惯

托马斯·科里研究过177名自力更生的百万富翁的日常习惯，发现其中最重要的一条便是读书。

二十几岁开始，利用每天清晨或傍晚的一个钟头来阅读，一周可以读完一本书，这是个不起眼的习惯，却是毕业后人与人之间拉开差距的最主要原因。

读书与不读书，一年是五十二本书的差距，而五年后就是两种人生的差距。

在二十岁之后培养阅读的习惯，保证头脑充实，增加知识储量，见识世界更广阔的一面，你会由此去实现人生的更多可能。

做一些可以癫痫病遗传吗提升气质的事情

有过一个网友，约见面之前仅仅得知她是舞蹈老师，连照片都没有看过。

见面那一天，我等在车水马龙的街角，看见远处走来个婀娜的女人，还未说话，便一眼就认出了她。

那一刻，发自内心地感慨，气质是一个女人最好的名片。二十五岁之后，尝试过瑜伽，舞蹈，绘画人气质的事情。

女孩子年轻时，提升自我就是最好的投资。

注重生活的质感

女人是否活得精致，往往体现在一些细节上，比如，头发是否柔顺有光，皮肤是否水润细腻，妆容是否一丝不苟，指甲是否干净光滑……

二十几岁的女孩子，皮肤和头发是重点的护养对象，针对皮肤多用保养品，少用化妆品，针对头发，少染烫，用好的护发产品。

有时候，对自己用心程度，就反映出你对生活的态度。

定期旅行

定期旅行不仅是放松身心的途径，也是一个人认知世界的很好的方式。

观察身边热爱旅行的朋友，发现他们大多自信乐观，喜欢接受新鲜事物，对待不同的价值观十分宽容。

认识一个工薪阶层的姑娘，当我们总是会感慨“没钱”或者“没时间”的时候，她每年都去旅行。

她的办法是，尽早定好机票，节省开支并且让自己心里有所期待，在旅行前生活和工作都充满斗志。

控制体重

一个三十五岁的姐姐，体重常年控制在92斤，和同龄女人比起来，年轻很多。

不要小瞧一个人控制身材的银川癫痫病医院哪家比较好能力，当女人二十五岁开始新陈代谢减慢体重增加成为一种常态，那些能够常年保持身材婀娜的人，不仅是在控制体重，更是在控制人生。

他们更容易相信自己能够通过努力，获得自己想要的成就，并且良好的外表也赋予她们自信，在生活中的幸福感也更强烈。

保持良好的作息时间

很多女明星在谈起保养经的时候，都会说道很重要的一条，“不要熬夜，保证睡眠。”

《黄帝内经》中也说道足够的睡眠可以促进身体排毒。我身边有太多年轻的姑娘们习惯熬夜，凌晨两三点还捧着手机不肯睡，而休息日则不到中午绝不起床。

二十几岁可能不会察觉到这种生活作息的危害，然而身体却从来不说谎，看看身边三十几岁作息规律和不规律的人的精神状态，就知道从现在开始保持良好作息时间有多重要了。

精简人际关系

人有三种朋友，一种是人生至交，一种是在你生命中出现又消失的朋友，最后一种是只在需要你帮助时才出现的朋友。

二十岁之后，学会处理人际关系十分重要，精简自己的交际圈，找到志同道合并且值得信任的朋友，而不要把时间消耗在无意义的应酬上。

记得，人脉是有多少人认识你，而不是你认识多少人。

设立短期与长期计划

每年，为自己设立一些短期以及长期的目标，并且经过一段时间后进行回顾，做出阶段性总结，这是获取进步的很好的方式。

二十几岁的女孩子，可以天真单纯，但切勿活得糊涂。

很少有人可以生来拥有完美的人生，我们总是要面对各式各样的挣扎，但每一次进步，都能够令我们更接近自己想要的人生。

尽早获得不依赖别人的能力

二十岁出头时，觉得人生有父母，手足，伴侣作为依靠，大可不必太过努力。

然而越长大越发现，每个人都是独立的个体，一个人在社会中的能力就是生存的底气。

一个女孩子的奋斗非常重要，越早获得不依赖别人的能力，就越不容易受到来自外界的约束，才可以越大限度地体验生活的美好，保证家庭的幸福。

二十岁之后，实力就是经历

二十岁之后，别怕自己因为家境或资质平凡，而觉得前程受限。

年轻时，能够吃苦就是最大的恩赐，肯低下头的人，昂起头的速度总比别人快。

走最想走的那条路，哪怕它看起来无比艰辛，只要你保持学习的能力，这一路上的经历，终究会成为你的核心竞争力。

作者简介：杨熹文，常驻新西兰，热爱生活与写作，相信写作是门孤独的手艺，意义却在于分享。出版书籍《请尊重一个姑娘的努力》，讲述一个姑娘在异国他乡的奋斗史。