冬季人们爱吃些有营养的东西来进补。不过专家提示,一些燥热体质者补时要注意药材及食材内容,别补大发了。 孔杰大夫告诉,现在的人每天吃得都很好,因此常人青少年癫痫治疗冬季没必要大补特补,每人应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补或大补,万不可盲目进补。
体质成都癫痫医院哪家好燥热者多吃白萝卜
手脚不易冰冷、夏天易口渴中暑以及常当夜猫子的人都属体质燥热者,进补过头,会有口干舌燥现象,这时候可以喝麦冬汤来改良,或多吃白萝卜、空心菜
都可达到解热效果
体质属燥热者,也就是阴虚的人进补时要注意药什么是癫痫小发作材及食材的选择,高丽参、老姜等热性药材应尽可能避免。另外,要少吃或尽可能不吃羊肉、牛肉等。
感冒发炎者切记别进补
成都癫痫专科医院正好感冒或身体有发炎状况,如喉咙痛、眼睛发炎、皮肤发炎等症状患者,切记不能进补,以免症状恶化。
若只是打喷嚏、流清鼻涕、头痛等单纯受寒症状,没有喉咙痛、发炎,则可配合使用姜片等食疗法让身体发汗以便改良症状。
痛风病患者严禁喝煲汤
高血压、痛风、糖尿病等慢性病患,原则上可以进行食补
但要慎防补过头。
痛风的病人不能喝煲汤
由于煲汤中含有嘌呤物质,海产品、肉类要少吃。
阳虚不足者挺合适进补
当归生姜羊肉这道补成人癫痫病菜可以补气养血,医治手、脚、耳朵上的冻疮,冬季体弱形寒、手脚冰冷、面色晃白等症状的阳虚不足的人可以多吃一些这样的食品进补。
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