经常看电视的时候，韩剧当中经常说喝减肥海带汤，海带的确有丰富的营养，经常吃一些海带

不但可以补充人体当中所需要的多种微量元素，而且还能促进肠道蠕动，加快人体的新陈代谢，对减肥有很好的功效，那么减肥海带汤的制作癫痫手术价格方法都有哪治疗癫痫病最好的医院些呢？快看一看吧！

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素癫痫的日常护理B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益儿童癫痫的早期症状。

海带汤1做法：

将鲜海带切成丝状，起油锅放葱姜末后的锅内再加入水、盐、一小把生花生米海带丝，少加入一点切成治疗癫痫病湖北比较好的医院细丝的豆腐皮，煮熟后加入淀粉、胡椒粉（必须），加入一个鸡蛋搅拌一下出锅。超好喝。不含油脂可以美容养颜而且营养丰富。

海带汤2韩式海带汤

原料：

泡水的海带200克，牛肉100克，酱油2勺，香油、蒜末1勺，胡椒粉，豆油。

做法1

⒈牛肉1块（好像用的是里脊）放到一锅开水里煮，等到牛肉烂了，捞出来。

⒉泡好的海带切段，放到牛肉汤里。牛肉切成粗丝，也放到汤里。煮到海带熟了，放入蒜泥和酱油（没有鲜味的那种），煮一会，就好了。

做法2

⒈ 海带在水中泡一下。

⒉ 牛肉切沫与酱油、香油拌匀。

⒊ 在锅中放入豆甘肃最好的癫痫专科医院油，炒牛肉和海带。

⒋ 炒后加入水煮一下，然后放入酱油、蒜沫、胡椒粉即可。

做法3

把海带泡好

洗净，水控干

牛肉切小方快装，先将锅烧干倒入香油，马上把海带和牛肉放入锅内，炒到海带和牛肉变色.加入水，水没过海带即可，把蒜和葱盐一起放入，辣椒面和酱油也一起放入.味精出锅放，煮到汤有一点变色即可

看了上面的介绍，相信你对减肥海带汤制作方法有了很多的了解，其实，即便是不想减肥，经常吃一些海带也有很多好处的，所以建议可以尝试着按照小编的介绍，自己制作一下海带汤，相信

你会喜欢上海带汤这种美味的。