导读：大家都听过睡美人，所以睡觉美容是很关键词的，对于很多女性来说学会睡美容觉可以年轻哦，下面就来介绍下学会睡美容觉可以年轻的方法吧。你真的了解睡眠面膜吗?这是因为睡眠面膜大多是清爽零负担的凝冻剂型，高分子胶的含量比普通的凝胶面膜要少，其配方着重在有效成分的添加上，并运用独有的高科技微脂囊包覆技术，将抗老、保湿、美白的有效成分包覆起来，能有效渗入肌肤底层发挥最高效能。同时，睡眠面膜涂抹时延展性高，水润容易吸收，在夜晚使用，对内可以补充养分，对外可以防止睡眠其间肌肤水分流失，好像边睡觉边做SPA，达到保养的最佳效果。1.当睡眠面膜只是睡眠面膜时你应该用在所有晚间保养程序完成后。为了能更好、更有效协助前置保养品的吸收作用

我们建议你在保养完成5~10分钟后再敷上面膜，让面膜的功效与之前保养品叠加，达到1+12的神奇效果。2.当睡眠面膜变身按摩膏时取一个杏仁或一颗樱桃大小的面膜，不要涂抹得太少或太薄，否则起不到效抚顺癫痫病可以治愈吗果。使用时，从面颊、额头等较宽的部位开始，由面部中心向外侧仔细涂抹至整个面部(避开眼周肌肤)，然后按照淋巴循环的方向进行面部按摩，帮助促进代谢，排除面部多余水分和毒素，令肌肤纯净紧实有光泽。当然，如果你担心黏腻感不喜欢带着它睡觉，完全可以在按摩之后等皮肤完全吸收了就用化妆棉将多余的面膜擦掉，这样做并不会影响它的效果。 3.当睡眠面膜变身晚霜时睡眠面膜其实是利用封闭性的原理透过肌肤覆盖强迫吸收营养的方式来保养肌肤，通常建议依照季节、肌肤、环境等状况，来选择适合自己的使用方法。特别是对于那些不喜欢涂过多护肤品、热衷一切从简，或者油性肌肤者等都可使用面膜代替面霜的方法，在涂抹精华液后直接使用睡眠面膜，配合适当按摩后即可准备就寝。4.当睡眠面膜变身BB霜时选择在干燥的气候中化妆，浮粉和不服帖的问题时有发生。如果感觉粉底或BB霜保湿力度不够，不够亲肤，可以试着在其加入约一颗黄豆大小的睡眠面膜调匀后使用。你会发现，你的BB霜的延展性、保湿力和亲黑龙江中亚医院治癫痫专业吗肤力都大大提升，上妆后的肌肤也会变得更水润有光泽，此方法特别适合干燥及初老肌

5.美容觉美容觉的时间是晚上10点至次日凌晨两点。研究表明，从午夜至清晨两点

人表皮细胞的新陈代谢最活跃，皮肤细胞进行再生，肌肤进行自我调整。此时若熬夜将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化。所以，睡美容觉对保持脸部皮肤的娇嫩很有效，胜过许多大牌护肤品。6.子午觉 子午觉指的是子时(晚上23点到凌晨1点)和午时(中午11点到下午1点)这两段时间的睡眠。据《黄帝内经》的睡眠理论，子时阴气最盛，阳气衰弱，此时睡眠效果最好

睡眠质量也最高。午时阳气最盛，阴气宁德治疗癫痫病最权威医院衰弱，阴气尽则寐，所以午时也应睡觉。不过午休小憩半小时即可，否则会影响晚上睡眠。多睡子午觉，不失为保持健康的好方法

7.回笼觉早晨醒后，大脑并没有马上进入正常的兴奋状态，而是由抑制状态向兴奋状态过渡，如此时突长沙癫痫病院哪家治疗比较好呢然醒来并强行起床，常会癫痫患者注意事项感到头晕、头胀痛、血压不稳。早上醒来可以睡个回笼觉，让大脑神经活动重新调整，最终使人彻底清醒过来。以上就是睡美容觉可以年轻，你只要注意这些就可以让自己更加的美丽了。