在冬季的时候，因为天气的寒冷，我们整个人都会变得比较懒散，那么在冬季养生时我们要怎么办呢？今天养生网小编为大家介绍一下冬季养生门道即冬季进补三项注意，快来看看吧！

中医有句话叫饮治疗癫痫病医院的办法食自倍，肠胃乃伤。食饮暴摄，则脾胃受伤，这是三因致病学说之一大病因。脾胃为后天胃受伤，不能腐熟水谷不能化生精微，则气血生化乏源，导致气血亏虚。食物不消化则成食积，水饮不化则留而为饮，痰湿内生，则可变生百病。

此外，大病初愈的人一定要注意饮食节制，这也是养生祛病之道。

过则伤其正

金代医家张从正提出：五味贵和，不可偏胜。&rdquo癫痫有哪些检这些是按五行分类，分别论述了饮食滋味偏嗜的具体危害。

现在方便治疗老年人癫痫病的办法食品泛滥，已经成了公认的垃圾食品。这些食品多数为高盐或辛辣刺激食品。辛味五脏归于肺，肺主皮毛，肺朝百脉，所以过食则变病百生。大家都知道，高盐饮食易患心脑血管病。所以很多心肾类疾病都要求少盐或无盐饮食。

贪凉饮冷易成阴暑

饮食的寒温适宜包括两方面。一方面指食物要温度适宜。进食过烫、过凉的食物都对太原治疗癫痫病正规医院人的健康有不良影响。常吃过热食物食道及咽喉癌的发病率增高。寒饮食入胃可令人咳。贪凉饮冷易成阴暑，阴暑即胃肠型感冒一类的治疗癫痫病的费用大概是多少外感热病。年轻女性贪食生冷，月经期更易患病。

中医认为食物本身具有寒、热、温、凉、平等性质，对人体产生的影响是不同的。虚寒体质的人应该多吃温热性质的食物，而热性体质的人或患有偏热性疾病的人则正相反。