职场人要认清自身能力

据国外某著名大学的一项调查表明：坐办公室的人们有30%的时间会向蔓延性，置身于抱怨与牢骚环境中的职场员工容易受到身边同事负面情绪的影响力，应当采取有效地预防措施积极应对;另一方面，情绪又具有垂直传递性，因此，不论是企业管理者还是普通员工都应该要妥善处理自己的情绪，尤其应该防止负面情绪自上而下传递，因为这种纵向传递与横向传递相比起来更加具有放大效应，其危害更大。

第一北京癫痫病专科医院，评估自身现处公司癫痫病初期表现有哪些的人际关系状北京治癫痫最好的医院况，努力为自己营造一个和谐的昆明军海医院人际关系环境。很多职场例子告诉试想，不论自身能力如何出武汉治疗癫痫病医院有哪些众，若在工作中得不到别人配合与帮助，再小的事情也会举步维艰，如此积累，失望、自我否定，抱怨等接踵而至。无论身处何处，良好的人际关系会让人轻松快乐，做出成绩。

第二，关注人际关系的同时，与之感。

第三，学会换位思考，既要把握大局，又要关注细节。很多时候我们会烦恼，是因为坚持己见，不理解他人想法，不愿敞开心扉接纳他人。其实，换一个角度，多一份宽容，站在别人的位置上想问题，往往会茅云南治疗癫痫病医院哪个好塞顿开，坦然面对。有时，我们认为自己已做得，发现自身存在的、阻碍别人认可自己的小毛病，不可因小失大。

第四，给自己一个心灵的出口。无论是K歌还是游泳、爬山、打球，在工作之余享受一片属于自己的天地。文武之道，一张一弛，工作和生活也需要相互调剂，如果工作之外找不到自己发泄和放松的空间，不能及时将工作上的不良情绪癫痫病有遗传吗予以释放和排除，则有可能在工作中陷入自我束缚的恶性循环;也有可能使身心健康受到损害。

其实，每位职场人均需要准确评估自己的职业技能，适度控制自己的欲望，不要过分追求超出自己能力范围的权河南最好癫痫病医院力和其他经济回报，否则可能造成内心的不平衡，进而带来负面情绪，导致自己失去工作与生活的方向。

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